Gesund atmen – fit bleiben

DIVEMASTER – LESETIPP

Manchmal rauben uns innere und äußere Einflüsse den Atem. Stickoxide, Feinstaub, Smog, Rauchen, Allergien, Bakterien Viren, Krankheiten und vieles mehr, erschweren unsere Atmung. Wir werden kurzatmig und mit der fehlenden und ungenügenden Ventilation unserer Lunge geraten wir schnell außer Atem. Und gerade dann, müssen wir mutig weiter atmen, die Lunge weiter trainieren und uns unsere Lungenkapazität Stück für Stück zurückholen.

Richtig atmen kann man lernen und trainieren. Es ist einfach und wir versprechen, dass Ihnen die folgenden Übungen dabei helfen, noch lange gesund weiter zu atmen!

Print ISBN 978-3-89594-924-1
72 S., durchgängig 4-farbig, 14,8 x 21cm, Softcover
Preis: €9,90

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